Dansen houdt je fit en maakt je blij. Het versterkt je spieren, verbetert je balans en houdt je gewrichten soepel. Tijdens onze cursus ontdek je hoe je lichaam zich op muziek kan uiten. Samen dansen brengt energie en plezier.
In tien lessen werk je met verschillende moderne dansstijlen. Docente Vera van Weerden inspireert je iedere week met een ander thema. Zo ontdek je nieuwe danspassen, beweeg je alleen én samen, en geniet je van het proces. Het draait om jouw mogelijkheden en dansplezier.
✔️ Je verbetert je gezondheid en blijft actief.
✔️ Dansen stimuleert je geheugen en je hersenen.
✔️ Het is een gezellige manier om nieuwe mensen te ontmoeten.
✔️ Je voelt je vrolijker en energieker.
✔️ Je leert jezelf beter kennen door beweging.
Iedereen vanaf 60 jaar is welkom. Ook met een fysieke beperking kun je meedoen. Zelfredzaamheid is wel belangrijk. Wil je extra steun? Neem gerust je mantelzorger mee. Ervaring met dans is niet nodig, enthousiasme wel.
Je ontdekt verschillende moderne dansstijlen en leert hoe je jezelf kunt uiten met dans en beweging. Na tien weken voel je je energieker en heb je volop plezier beleefd. Je krijgt meer inzicht in choreografie en ervaart een sterker bewustzijn van je lichaam.
✣ Een goed verwarmd danslokaal met barre.
✣ Kleedruimte.
✣Koffie en thee bij de eerste les.
Let op: sommige cursussen zijn vol. Je kunt je wel inschrijven voor de wachtlijst.
Donderdag Middag
Volwassen € 195,00 (10 lessen)
Jazeker, daarvoor gelden de algemene voorwaarden van Scholen in de Kunst.
Er is plaats voor minimaal 6 en maximaal 20 deelnemers. Zo kan docent Vera iedereen persoonlijk aandacht geven.
Dat is per les verschillend.
Dat is zeker mogelijk. Geef bij de docent aan wat je wel en niet kunt en wanneer je pauze nodig hebt. Zij past zich aan. Bovendien is er halverwege de les een korte, gezamenlijke pauze.
Ja, de lessen worden aangepast aan jouw mogelijkheden. Iedereen werkt op zijn eigen tempo.
Ja, trek comfortabele (sport)kleding aan waarin je makkelijk beweegt.
Helaas is er geen mogelijkheid gemiste lessen in te halen.
Ja, het Eemhuis is modern en goed toegankelijk. Er zijn geen drempels, er is een lift aanwezig en er zijn aangepaste toiletten.
Nee, er zijn geen extra kosten. Wil je in de pauze iets drinken? Dan kun je zelf een drankje bestellen en betalen in Café Bruis, gelegen naast het leslokaal.
Het Eemhuis ligt vlak bij station Amersfoort en is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Er is ook een parkeergarage en een fietsenstalling.
‘Uit het hoofd, in je lijf en dan erop los fantaseren’
“Ik ben een open en nieuwsgierige docent, die spontaan is en houdt van speelsheid in de lessen. Ik vind het fijn om te onderzoeken met wat voor soort bewegingen en oefeningen ik de cursisten kan laten groeien. Ik nodig jong en oud uit om zichzelf te ontwikkelen op fysiek, artistiek én sociaal gebied. Als ik zie dat cursisten groeien, word ik ook enthousiast. Vooral als ik merk dat wat ik heb bedacht aanslaat bij de cursisten, dat ze het echt snappen en oppakken.”
“Als kind was ik altijd al aan het dansen en ik heb het als een fijne uitlaatklep ervaren. Dans is een middel om jezelf te laten zien en om even uit de dagelijkse gang te stappen. Zeker bij moderne dans, die is nog vrijer dan klassiek ballet. Moderne dans is een andere manier van communiceren en dat past bij mij. Ik zeg altijd: ‘Uit het hoofd, in het lijf’. Als ik zie dat alles gaat stromen bij dansers, dat ze energiek zijn en blosjes op de wangen krijgen, dan gaat het goed.”
“Mijn drijfveer is om vanuit dans het contact tussen lichaam en geest te versterken, zodat iedereen zijn eigen dans, in het hier en nu, in vrijheid kan dansen. Het mooist is dan als beleving en beweging aan elkaar gekoppeld worden. Daarom werk ik in de lessen vaak met beelden, zo van: reik met je handen tot boven de sterren of doe een contraction alsof iemand je in de maag stompt. Op die manier maak je je eigen fantasie los. Vanuit niets iets creëren, daar houd ik van.”
“Voor elke les maak ik een opzet en behandel oefeningen en uiteraard verschillende technieken. Maar niets staat vast. Ik kijk goed naar wat er speelt in de groep, waarmee ze binnen komen, hoe ze in hun vel zitten en pas daar de passen en bewegingen op aan. Ik werk vanuit flow; alleen in vaste passen blijven hangen werkt dan niet, ik nodig uit je over te geven aan de beweging zodat het gaat stromen. Alles ontstaat heel organisch. Ik zie deze lessen als een mooie dialoog: ik bied iets aan en zij antwoorden. Dan ontstaat er iets magisch.”
Als Vera vrij is houdt ze van kamperen, kunst en cultuur en reizen. Of ze werkt in haar stadstuintje.
Vera van Weerden is docent moderne dans en choreograaf. Ze heeft haar eigen onderneming Poetry of the Body en geeft behalve dansles aan amateurs ook les aan kinderen met een fysieke of verstandelijke beperking, aan ouderen en jong dementerenden. Ze werkt met diverse doelgroepen, o.a. bij muziektheater Pra, Stichting Dance Connects, het Kunstenhuis en de Drostenburgschool. Haar opleiding docent dans volgde ze bij ArtEZ in Arnhem en ze studeerde dans,- en bewegingstherapie bij Agape in België.