Wil jij graag zingen, maar heb je hart- of longklachten? Denk je dat je niet voldoende lucht hebt om te zingen? Dan is het koor Just Breathe de plek voor jou!
Dit koor is speciaal voor mensen met hart- of luchtwegproblemen of andere gezondheidsklachten. Het repertoire en de werkwijze zijn afgestemd op jou, zodat je binnen jouw grenzen toch kunt genieten van samen zingen.
Het koor Just breathe is opgericht door twee mensen die zelf kampten met longproblemen. Na een aantal jaren zelfstandig te hebben gedraaid, heeft het koor nu een plekje gevonden bij De Muziekschool van Scholen in de Kunst.
De initiatiefnemers zijn overtuigd van het positieve effect van zingen op hun gezondheid. Enerzijds omdat je door zingen leert beter te ademen en dat is met name voor longpatiënten een plus. Anderzijds omdat gezellig samen zingen ontspant en vrolijk maakt.
Inmiddels zingen ook mensen mee met andere gezondheidsklachten.
Ook het Longfonds is enthousiast over het effect van zingen op longklachten. Meer weten? Lees dan het artikel van het Longfonds ‘Waarom zingen meer lucht geeft’. ‘
Het koor Just Breathe is een koor zonder prestatiedwang: de nadruk ligt niet op optreden, maar op gezelligheid en welzijn van de deelnemers. De oefeningen, het repertoire en het tempo worden afgestemd op de deelnemers, zodat iedereen op een prettige manier mee kan doen.
De repetities zijn om de week en in de ochtend, wat prettig is als je minder energie hebt. Ervaring met zingen is niet nodig, iedereen kan meedoen.
De dirigent is naast zanger ook socioloog en hoopt mensen door middel van zang en muziek mensen te raken en te verbinden. De initiatiefnemers hebben al met hem gezongen en zijn enthousiast: ‘Ik ga zingend naar huis, als ik met hem heb gezongen!
Let op: sommige cursussen zijn vol. Je kunt je wel inschrijven voor de wachtlijst.
Vrijdag Ochtend
Volwassenen € 198,00 (17 lessen)
Ja, zeker! Dit koor is speciaal voor mensen met hart- en longproblemen. Alles is daarop afgestemd. De dirigent doet ontspannings- en ademoefeningen, zodat iedereen mee kan doen.
Ja, de docent kent deze problemen goed. Zijn aanpak past hij aan voor dit koor.
De groep bestaat uit maximaal 20 mensen.
We zingen vooral makkelijke liedjes. De dirigent houdt rekening met wat de groep wil. Wil je een idee van de liedjes? Lees het krantenartikel uit het AD.
Nee, je hoeft geen ervaring te hebben. Het gaat vooral om meedoen en plezier hebben. Zingen kan zelfs goed zijn voor je herstel. Bovendien is het koor erg gezellig!
Heel sociaal! Voor dirigent Timon van Velzen draait het om zingen en verbinden. Hij gebruikt muziek om mensen samen te brengen en nieuwe contacten te laten ontstaan.
'Mijn drive is mensen verbinden via muziek'
“De dirigent leidt het koor, maar in mijn lessen en bij mijn koren, staat niemand bovenaan de ladder. Ik ben in de eerste plaats heel erg bezig met het persoonlijke element van de zingende cursisten en met het groepsproces. Ik wil dat iedereen zich op zijn gemak voelt zodat iedereen durft zich te laten horen. Eigenlijk gaat het maar om één ding: lekker samen zingen zodat het stroomt en dat er een fijne klank ontstaat, afgestemd op de groep, de ruimte en alle verschillende stemmen.”
“We beginnen de lessen met wat oefeningen om als groep elkaar en de ruimte te voelen en om in het moment te komen. Ik schuw techniek niet, want het is mooi als cursisten hun zangtechniek verbeteren en daardoor beter leren zingen. Ze leren ook dingen zoals de basis van muziek, meerstemmig zingen, goede ademhaling, hoe ze klanken kunnen maken en liedteksten kunnen benaderen om ze beter te kunnen interpreteren, maar in feite gaat het in mijn lessen vooral om interacties. Het mooiste is dat mensen ervaren en voelen dat ze iets kunnen waarvan ze niet eens wisten dat ze het in zich hadden. Als ze leren hoe ze zichzelf kunnen uiten via muziek. Daarna valt de techniek vaak ook vanzelf op de juiste plek.”
“Absoluut. Cursisten leren in mijn lessen hoe ze naar hun eigen stem kunnen luisteren en dat iedereen kan zingen. Dus, ja, ook de mensen die 'vals' zingen. Het is juist verrijkend om met verschillende niveaus te zingen, zonder te oordelen. Als dirigent kan ik helpen om al die losse stemmen, volumes, klanken en niveaus samen te brengen tot een mooi geheel. Ik krijg vaak de feedback van cursisten dat ze gelukkiger weggaan als dat ze gekomen zijn. Ik zie het als mijn missie om mijn eigen passie en enthousiasme voor muziek over te brengen, niet alleen door mensen erbij te betrekken, maar vooral door mensen via muziek te verbinden en ze te raken door al zingend gevoelens uit te dragen.”
“Mijn geval is dat typische voorbeeld van dat 10-jarige jongetje waarvan in de kerk werd ontdekt dat hij een mooie stem had. Dus daar begon het allemaal. Ik heb altijd zang- en pianolessen gevolgd, in koren en ensembles gezongen en in bandjes gespeeld. Ook heb ik de opleiding Klassiek Zang afgerond aan het conservatorium van Utrecht. Ik hou van alle soorten muziek, van klassieke liederen tot kleinkunstliedjes, tot gouwe ouwe hits, spirituals en popmuziek.”
“Voor mij staat verbinden centraal. Dat is mijn grootste drive. En muziek is daarvoor een prachtig instrument. Muziek was eigenlijk mijn plan B. Daarom ben ik ook sociologie gaan studeren. Maar het is uitgegroeid tot iets wat veel groter is, want dat is wat muziek nu eenmaal kan doen met je. Dat ik nu kan teruggeven via muziek, daar ben ik super dankbaar voor.”
• Timon heeft samen met een andere zangeres een muziekvoorstelling gemaakt over de Roaring Twenties.
• Hij is een grote fan van Scandinavië, vooral van Zweden en de uitgestrekte natuur, gemoedelijkheid én IKEA natuurlijk.