Fit worden in tropische sferen en op zomerse ritmes? In de cursus Tropical Workout doe je alle standaard workout oefeningen zoals planken, crunches, squats, push ups en jumping jack’s, maar overgoten met een flinke dosis tropische salsa. Voor de zomerse ritmes wordt gezorgd, voor de tropische temperaturen zorg je zelf, als je maar fanatiek genoeg meedoet. Fijne en gezellige bootcamp om fit de zomer in te gaan.
Let op: sommige cursussen zijn vol. Je kunt je wel inschrijven voor de wachtlijst.
Dinsdag Avond
Volwassenen € 406,00 (35 lessen)
'Urban dance gaat vooral over jezelf zijn'
“Dans is mijn leven. Ik dans al vanaf mij achtste en ben er mee opgegroeid: mijn vader hoorde bij de eerste generatie hiphopdansers. Als ik dans ervaar ik meer rust en stabiliteit in mijn leven. Zeker toen ik nog op de middelbare school zat heb ik daar veel aan gehad – als uitlaatklep.”
“Bij dansen draait alles om genieten. Dat wil ik ook bereiken in mijn lessen. Een goede vibe creëren waar cursisten zich lekker bij voelen. Ik ben een sociaal dier en ben altijd open over wat er speelt in mijn leven. Dat zorgt ervoor dat de sfeer veilig is om overal over te praten. De cultuur van urban dance zegt veel over wie ik ben en hoe ik lesgeef.”
“Deze dansvormen gaan over respect, liefde, vrede en sociaal zijn, maar bovenal over jezelf zijn. In de lessen gaat het uiteraard om de bewegingen, het aanleren van hiphop, breakdance, house, popping en locking. Maar ik leg ook veel uit over waar en wanneer deze dansvormen zijn ontstaan. Als je de achterliggende gedachte van een bepaalde stijl snapt, dan is het makkelijker om die dans uit te voeren. Je voelt je meer één met de beweging, het komt dan meer van binnenuit.”
“Hoewel de les uiteraard een structuur heeft, is het juist bij deze dans belangrijk dat er veel openheid is om van alles uit te proberen. Het gaat om freestyle én choreografie! De cursisten krijgen bij mij alle kans om aan te geven waar ze graag aandacht aan willen besteden. In de les is er veel sociale interactie: elkaar aanmoedigen hoort er juist bij. Het gaat erom dat cursisten vooral veel plezier hebben. Als ze elke week uitkijken naar de urban danceles, dan heb ik het goed gedaan.”
“Het tofste is natuurlijk als ik zie dat een cursist ineens een bepaalde move onder de knie heeft. Het is heel fijn als je bij een groep of individuele leerling progressie ziet. Wat ik ook te gek vind? Als een cursist die het lastiger vindt om alles wat meer los te laten en gewoon te gaan en te dansen, dat ineens doet. Even uit de comfortzone: prachtig!”
Bij de opening van het beroemde Depot Boijmans Van Beuningen in Rotterdam rolschaatsdanste Joel door het park eromheen.
Joel Westerveld danst al zijn hele leven. Hij leerde zijn eerste moves van zijn vader, een van de eerste hiphoppers in ons land. Hij heeft alle stijlen uitgeprobeerd, maar is inmiddels gespecialiseerd in hiphop, house en breakdance. Hij danst op verschillende events en geeft les bij Scholen in de Kunst, aan de Mind, Body & Soul school of Arts in Amsterdam, het Hiphophuis en de MBO Urban dance opleiding Rijn IJssel in Arnhem.